Kdy lze vidět změnu?
25.9.2011 22:25
Dobrý večer děvčata,
mám dotaz ohledně cvičení. Po jaké době jde většinou vidět změna na těle při nějakém sportu? Myslím zpevnění.
Začala jsem cvičit různé typy posilování spojené s aerobikem a cvičím aspoň 3x týdně. Nejsem nijak silná, jen chci zpevnit a vyhladit spíčky a trochu zmírnit celulitidu 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.9.2011 5:55u mě to je vidět za 2 měsíce pravidleného cvičení,myslím tím první malé změny
