Kouřeni při kojeni
Ahojky prestala jsem kourit,hned jak jsem zjistila,ze jsem tehotna,ted jsem 2 mesice po porodu,kojim chut na cigaretu se vraci. Jsem strasnej nervak, mam i ted takovy spatny obdobi a jsem dost ve stresu a do toho si nemuzu zapalit spis nechci. Jednou sem uz zhresila,totalne jsem nervove skolabovala,dost mi to pomohlo. Zni to sobecky ale uskodim nejak necim ,kdyz si jednu dam nemyslim kazdy den treba jednu za tyden. Protoze sladky uz mi nepomaha,kolikrat bych vrazila hlavou do zdi. Jak to resite vy co jste drive kourily?
Související články v encyklopedii
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
4.10.2015 22:27
Ahoj,já osobně bych určitě vyřešila problém kvůli kterýmu jsem na nervy a cigaretu bych s prominutím do huby při kojení nevzala. To bych si radši zacvičila jógu nebo zkusila nějaké dechové cvičení,dala dítě na hlídání příteli a odreagovala se na chvilku třeba na kafíčku s kámoškou,nebo na procházce s kočárkem,je takových možností..Kouřila jsem 5 let a je pravda že to chvilku trvalo než mně přešly chutě,ale myslím že kojení je dost velká motivace si nezapálit. Ale je to na každým.
-
5.10.2015 7:12Srovnej si v hlave priority, jestli uprednostnujes svou zavislost nebo sve dite. Je to jednoduche. Tyhle reci typu "dam si jen jednu, tim diteti neuskodim" jsou smesne. Uskodis. Mozna ne fatalne, ale uskodis. Na stres funguje joga, jakakoli zajmova cinnost bez ditete (nemuze ti nekdo hodku dve pohlidat?), taky mazleni se zviratkama s koziskem
-
4.10.2015 22:27
No pokud jsi zvládla přestat kouřit po dobu těhotenství tak bych se k tomu už nevracela. Jinak říká se že aby jsi v těle neměla nikotin musela by jsi přestat kouřit tak 3 roky před otěhotněním. Ale mám příbuznou co kouřila i v těhotenství (i marihuanu) a má zdravého 4 letého kluka...
-
5.10.2015 9:19
Když jsi nekouřila v těhu, je to teď už jen čistě psychická závislost. Opravdu si zkus pro odreagování najít něco jiného. Jinak si zase znovu přivodíš fyzickou závislost, které ses mezitím už zbavila. A to by fakt byla škoda.
Přítel má dobrou zkušenost s exkuraci.cz, zkus kouknout. -
6.10.2015 0:08
Ahoj, upřímně, fakt si nedávej, mě pomohla elektronická cigareta, měla jsem tam náplň s 0mg nikotinu, ale normálně si potáhneš a vyfoukneš, koupila jsem - JoyeTech - eRoll 90mAh + 1000mAh, bílá, 2ks, je to fakt skoro stejné jako cigareta a nemá to ani ten přiblblý spínač, je automatická, takže normálně potáhneš a vyfoukneš, je fakt skvělá
, akorát má proti normální cigaretě posunuté těžiště, ale na to jsem si rychle zvykla. Podle mě jóga apod. fakt nezabere, kouřila jsem cca 17 let, v některých životních obdobích celkem dost(1- 2 krabičky denně), ale jakmile se mi zbarvil test, tak jsem cigaretu odložila a synovi jsou 2 už jsem se k tomu nevrátila, ale chutě jsou pořád, ale prostě moje dítě si nezaslouží maminku, která smrdí, to jediné mi pomáhá si nedat. Takže za mě - elektronická s nálplní, která má obsah nikotinu 0mg.
