Má na akné vliv strava? Jaká je vhodná a za jak dlouho pomůže?

Otázku položila: Anonymní uživatelka #298571 27.3.2015 17:04

Mám velký problém s akné, mám jej po celém obličeji a už i na dekoltu. Je mi 18 a nastalo to po vysazení antikoncepce. Teď jsem ji zase nasadila, beru ji 2. týden. Za jak dlouho myslíte, že se to zlepší hormonama? :( ... Dále by mě zajímalo, jak je to s vejci, mlékem, čokoládou a jinýma živočišnýma produktama, které prý akné zhioršují? Někde jsem četla, že se nesmí ani celozrnná mouka, pšeničná... takže vlastně co mám jíst sakra? :D 3. den jím jako vegan a už nevím, co mám jíst :( Myslíte, že to k něčemu je? A za jak dlouho? Děkuji za všechny rady a nápady nebo zkušenosti :)

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • babillage27.3.2015 17:40

    Znam pouze teorii, ze se ma minimalizovat pridany cukr (od cokolady pres med az po sl. susene ovoce) a laktoza.
    O vylouceni toho ostatniho, co pises, jsem ani neslysela/necetla.

  • Podle mě jídlem si zlepšíš pleť minimálně... Jako jasně, když budeš jíst hodně ovoce a zeleniny, nebudeš se cpát sladkým a nezdravým jídlem a budeš hodně pít, bude tvoje pleť svěží a hydratovaná. Akné je ale způsobeno hormonální nerovnováhou po vysazení HA. Hormony se musí dát dohromady samy. Zašla bych na tvém místě na kožní nebo za dermatoložkou, ať ti dá nějakou mastičku. Mně hodně pomohly ty antibiotikové. Taky chodím pravidelně ke kosmetičce, pleť vyčistí odborně a do hloubky, takže se potom tolik netvoří hnisavé boláky. Jinak nechci tě strašit, ale nebylo moc rozumné začít HA brát znovu, tímhle ten problém nevyřešíš, ale potlačíš... A vím, o čem mluvím :( :(

  • jsem vegan a akne nemam zadne, ale kdyz to vezmu kolem a kolem, tak si ani nepamatuji, zda jsem nekdy nejake akne mela, ale trpela jsem vzdy na ekzem, i v dobe vegetarianstvi, pak jsem presla na veganstvi a ekzem se ztratil, takze jo, vliv to nejaky ma.

  • Vliv strava má určitě veliký. Naprosto nejhorší jsou tučné, smažené jídla, sladkosti a mléčné výrobky, také lepek není uplně vhodný, ale jinak se toho samozřejmě dá jíst spoustu :-D
    Kromě toho, že se zlepší akné, to má vliv i celkově na zdraví, což je důležitější ;-)

  • Pry pomahaji kvasnice. Mela jsem z nich i nejakou plet.masku. Ale smrdela :( obecne vitamin B. Omez cokoladu, ale lepek apod. bych tak.nehrotila ;)

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 456 otázek, kterým se dostalo 272 322 odpovědí a 410 232 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist