Menstruace a protržení panenské blány

Dobrý den, je mi trochu blbé to sem psát, ale doufám, že mou situaci pochopíte. MS mám už asi půl roku (je mi 13). První asi 2 měsíce jsem používala vložky, pak jsem se rozhodla pro tampony. Trochu jsem se bála, aby mi tampon nepoškodil panen. blánu, ale všude psali, že pokud použiji nejmenší velikost, tak se to nemůže stát. Používala jsem a vše bylo Ok. Jenže teď nedávno (v tu dobu jsem MS neměla) jsme byli se školou v jump aréně. S kámošema jsme se hecovali kdo přejde kurtu, která byla natažená přes bazén plný nějakých měkkých kostek (na padání). Já jsem se nechala vyhecovat a šla jsem. Už jsem byla skoro tam, ale nějak mi podjela noha a já spadla rozkrokem přímo na hranu té kurty. Když jsem pak šla na wc, měla jsem na kalhotkách trochu krve. Řekla jsem si, že jsem se o ní škrábla (poměrně dost to bolelo). A teď jsem poprvé od té doby dostala MS a přijde mi, jakobych ji tam neměla... Prostě mi ten tampon o nic nezavazí, dovnitř i ven jde velmi hladce. Je možné, že se to stalo na tom výletě?
Ještě mám jednu otázku.. MS mám hodně silnou a tampony si kupuji buď ty mini od O. B., nebo light days taky od O. B.. Jenže prostě mi to asi nestačí. Teď mám ti mini a měla jsem ho asi 1,5 h a už protekl. Nevím, zda panenskou blánu mám, nebo ne, tak co byste udělali na mém místě? Je to komplikované, chápu, ale s mamkou se o tom nechci bavit a sama to nevyřeším.. Moc děkuji za rady, pokud něco vymyslíte ❤️