Měření bazální teploty a dřívější probuzení
Ahoj holky,
mám dotaz ohledně měření bazální teploty. Každý den měřím kolem 7.00. Normálně spím celou noc vkuse, ale dnes jsem se probudila cca v 5.15. Jen jsem koukla na mobil na čas, párkrát se otočila ze strany na stranu a asi za deset minut jsme znovu usnula. Potom mě vzbudil až budík v těch sedm.
Nemám ještě s měřením moc zkušeností, tak by mě zajímalo, jestli tohle probuzení má na naměřenou hodnotu nějaký vliv nebo ne.
Díky moc
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.5.2017 15:16
tohle opravdu vliv nemá. sama u sebe mám vyzkoušeno, že můžu jít i na záchod a neovlivní mi to teplotu, ale to už je hodně individuální. probuzení a opětovné usnutí bez fyzické aktivity BT opravdu neovlivní