Měření bazální teploty v odlišném čase
Prosím o radu začátečnici, týkající se času měření BT.
Měřím druhý týden, každý den ve stejnou dobu cca 10 min. předtím, než vstanu, takže pokaždé ve stejný čas cca v 5:30hod. O víkendu si proto ráda pospím - nejsem si jistá, jestli do grafu teplotu zaznamenat nějak jinak, když doba měření je až cca kolem 9hod. Poradíte prosím? Díky moc.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.4.2010 10:18
ja bud o vikendu naridim budika jen na to mereni, nebo pozdejsi teplotu vubec nezaznamenavam. mam graf i na fertilityfriend a ten by mi ji stejne nebral v potaz (zadava se tam i cas. udaj kdy byla tepl. merena - tady ta moznost neni, takze ji rovnou vynecham). dalsi moznosti je odpocitat nakou tu desetinku stupne, myslim, ze je to co 0,1 °C/hod. ale pak tomu grafu 100% ver...
-
16.4.2010 10:19
Rada začátečnici od začátečnice ,
měření by mělo probíhat vždy ve stejnou dobu. Ale pokud si ráda pospíš, tak pak co hodina navíc to -0,1°C. Ale pokud měříš takto krátce, nespekuluj a alespoň tento měsíc si to vyzkoušej jak to u tebe funguje. Změř se v pravidelnou dobu i o víkendu a pak bez toho aniž bys vstala z postele opět až v těch 9. Sama uvidíš ty rozdíly a další cyklus už můžeš trošku "čarovat".