Nervozita
Ahoj, je mi 22 a hrozně trpim na nervozitu, už fakt nevim co s tim, docela mi to dost znepříjemnuje život, tak bych Vás chtěla poprosit o nějaké rady. Vždy když mám před sebou něco důležitého nebo nějakou schůzku nebo i let letadlem nebo cokoli na delší cestu, tak několik hodin předem mě strašně začne bolet břicho, jako na WC, ale většinou jde jen o ten pocit., kolikrát si myslím, že ani neodejdu z domu kvůli tomu. Opradu je to hrozné. Máte nějaké rady ..cokoliv. Děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.2.2014 17:54Ahoj, vim, jak se citis, protoze jsem to hodne dlouho mela stejne. Casem se to trosku zlepsilo, ale porad to neni uplne stoprocentne dobre. Hodne mi pomohlo opusteni stredni skoly, vysoka byla prima, hodne jsem se snazila sama sebe prekonavat, takze cim vic jsem byla z něčeho nervozni, tim odhodlaneji jsem do toho sla. Co se tyce kreci a prujmu pred odjezdem, to se podarilo upravit az cestuji se svym muzem. Nas tatka byl sileny nervák, takze ve me tyto nervy vypestoval, s muzem je cestovani klidnejsi
Pri jezdeni do prace mi driv pomahaly hodne sluchatka a nahlas hudba a myslet na neco jineho, sama sebe jsem uklidnovala, ze po ceste muzu kdykoliv vystoupit a kamkoliv zajit na wc. Takoveto samouklidnovani. Ted jsem na materske, to se upravilo asi nejvic, ale dodnes, kdyz nekam jedu s malym treba mhd mam tresavku a mam co delat, abych se obcas nevyvratila. Ono vekem je to lepsi, ale podle me pomuze opravdove jen odborna pomoc
