Ovládání
Ahoj, někdo, kdo je pro mě důležitý mi napsal po hádce, že bych se měla naučit ovládat. Je totiž pravda, že občas... docela často vybouchnu prostě jako bomba. Vím, že s tím nic moc extra nenadělám, když jsem se narodila ve znamení lva a my to máme vrozené, ale díky těmhle výkyvům ubližuju těm, co mám ráda a taky sobě. Pomůžete mi? Jak se mám naučit ovládat??
Související články v encyklopedii
-
Z holčičky se stává žena
První menstruace
Každá jsme to zažila, další to ještě čeká. Pro někoho je to požehnání, pro někoho nemilé překvapení. Proč a kdy k první menstruaci dochází?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.12.2014 23:47V první řadě vynech řeči typu: "Jsem ve znamení Lva, mám to vrozené a tak s tím nejde nic dělat." Kdyby se každý měl chovat tak, jak mu velí znamení, tak by se společnost zhroutila. Všichni Blíženci by střídali partnery, zaměstnání a přátele jak ponožky, všichni Býci by šli přes mrtvoly za majetkem, všichni Lvi by byli choleričtí a nezvladatelní. Než vybuchneš, promítni si důsledky, jaké bude tvé chování mít. Pak se zamysli, čeho chceš tím výbuchem dosáhnout. Shodují se důsledky s chtěným výsledkem? Tak bouchni. Pokud se neshodují, vymysli alternativu a pak jdi ten přetlak vyventilovat jinak. Doma si běž zacvičit, praštit do polštáře nebo cíleně rozbít skleničku. V práci se proběhni po schodech, zajdi do své kanceláře kde máš klid a roztrhej zbytečné papíry na kousky, házej co největší silou molitanový míček o zeď... Kreativitě se meze nekladou. Není ostuda také říct: "Teď jsem moc vzteklá na to, abych našla rozumné řešení, promluvíme si za půl hodiny." a odejít do jiné místnosti nebo se věnovat jiné činnosti. Nejsi malé dítě, aby bylo možné omlouvat tvé výbuchy vzteku. Jako dospělá za své jednání (a jeho důsledky) odpovídáš jen a jen sama. Pokud máš pocit, že to bez pomoci nezvládneš, přihlaš se do kurzu asertivity nebo do jiného kurzu, který se zabývá zvládáním emocí. Za chvíli začíná nový rok, tak je ideální chvíle se do toho pustit. Pokud tě na nepřiměřené chování upozorňuje už i okolí, tak včera bylo pozdě
-
22.12.2014 23:14Hlavně si neříkej, že s tím nic nenaděláš, nebo s tím vážně nic nenaděláš. Taky jsem ve znamení lva, tedy výbušná. Pokud mě někdo naštve, tak to nepozná hned, ale posléze. Začala jsem kdysi zjišťovat, proč většina těch konfliktů vznikla a došla ke zjištění, že 99% z nich nestojí za námahu, aby mi praskla cévka kvůli každému. Chce to jen popřemýšlet, nekřičet hned. Reakci si prostě a jednoduše promysli a potom jednej, byť by to bylo po několika dnech. Některé negativní věci lze říct jemněji, ale trefně a v klidu. Udělej si pro sebe prostor a dej si načas. Tak nikoho nezraníš ukvapenými a nesmyslnými výlevy
-
23.12.2014 7:09Presne. Všetko môžeš zmeniť. Ale otázka je ako. Ani mne to nejde
ja mám zase kritiku. Ja proste musím ľudí sklamať a povedať im do očí pravdu. kazdy je nejaký. Skús na tom zapracovať. Možno nejakú knihu. Ja si idem kúpiť knihu nová zem. Možno sa bude hodiť aj na teba pekne vianoce
