Plavání

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Agnes.S3.12.2013 18:58

  pokud by jsi plaváním chtěla hubnout, to bys musela plavat dlouho a hodně intenzivně

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  babillage3.12.2013 19:18

  Nevim jak je na tom telo po porodu, jakou zatez muze snest (nikdy jsem nerodila) ani nevim jak je to s casem u ditete...
  Mozna to pro Vas nebude idealni, nevim, kazdopadne pisu na zaklade vlastni zkusenosti s hubnutim:
  Mne se podarilo zhubnout - na kila temer nic, ale na objem hooodne, pouze u Insanity (

  
  Je to neskutecne krute cviceni 6krat v tydnu 40-60min./60dnu.
  Nemohu se srovnávat s temi, co to predcvicuji na videach a nekdy se mi u toho chtelo brecet, po prvnich dnech jsem nemohla po ranu ani chodit, ale zlepsila se mi fyzicka a vysledek byl opravdu videt.

  11 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #446493.12.2013 20:14

  Ahoj, pravidelným kondičním plaváním se hubne ... idealne 3xtydne (nejlepe obden) 60 minut v kuse. ALE je potreba plavat spravne - ne jako teta radova prsa s hlavou nad vodou, to si akorat znicis krcni pater. Pokud technicky spravne plavat neumis, tak to nema cenu ...

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #553123.12.2013 21:25

  spíš než plavání by byla lepší chůze (heat), kolo (spinning) nebo běh

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-