Power Plate
17.9.2012 20:20
Ahoj holky ....máte některá zkušenosti s Power Plate? Je opravdu dobrý na zpevnění postavy? Děkuji za odpovědi...
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
18.9.2012 13:48
Ja jsem chodila asi mesic, narostly mi svaly na nohach a brichu, celkove jsem pribrala. Je to spis ale proto, ze se mi rozjel metabolismus a ja se moc neovladala v jidle. Predpokladam, ze kdyz se clovek uhlida, ze to efekt ma. Prolozila bych to nejakym plavanim nebo necim pomalejsim na protazeni.