Přírodní probiotikum
Dobrý den, neporadila by mi tady některá z vás ohledně přírodních probiotik ?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.4.2021 22:27
Přírodních probiotik je mrak. Pro nás asi nejbližší kysané (kvašené) zelí (pozor, není to totéž, co koupíš v nálevu v obchodě, lze koupit ve specializovaných obchodech, lepší asi vyrobit doma), kimči (kvašená zelenina). Návody na obojí najdeš na netu. Další jsou tibetská houba (dává se do mléka a vyrobí kefír, nebo do smetany, stačí i jen hobou udělaný kefir do smetany a získáš zakysanou smetanu, z kefíru lze vyrobit tvaroh, lučinu, sýr, vše plné probiotik), tibi krystaly (dávají se do vody s cukrem a sušeným ovocem, vyrobí jemně perlivý nápoj), kombucha (do čaje), GBP (na výrobu zázvorového piva). Info na netu. Na fb jsou skupinky, kde tyto kultury nabízejí lidé, kteří jich mají nadbytek (kultury se množí) a zároveň je tam o nich také spousta informací, zkušeností a rad.
Vše je super na podpoření zdravé mikroflóry. Ovšem při oslabení (třeba antibiotiky) se doporučuje užívat i klasická kupovaná probiotika. Nejlepší na trhu jsou smidge (stojí majlant, ale když se přepočítá na dávku, vyjdou podobě jako ostatní, jedno balení vydrží cca na rok). -
20.4.2021 20:16
Na tohle je výborné kimchi. Kimchi působí také jako silné probiotikum, obsahuje bakterie Lactobacillus a posiluje zažívání i imunitní systém. Jeho pravidelná konzumace výrazně snižuje špatný cholesterol, detoxikuje organismus, bojuje proti volným radikálům, stárnutí, virózám, reguluje hladinu cukru v krvi a snižuje nevítané chutě.
-
25.4.2021 18:18
Zkoušela jsem jich víc, ale chuťově nejlepší a nejblíž k tomu, co jsem zkusila v Koreji je tady tohle https://www.kimchiclub.cz/eshop/4-produkty. Mají víc druhů a doporučuju vyzkoušet to balení, kde jsou všechna tam kimchi, které nebízejí. Plus když se zaregistruješ, tak to s sebou nese taky jisté výhody .