Problém s koncentrací
16.11.2021 16:18
Dobrý den.
Začala jsem studovat VŠ dálkově, do toho pracuju. Ze školy nejsem tak dlouho, ale mám hrozný problém se soustředěním, mé myšlenky prostě utíkají jinam a já nejsem schopná se prostě naučit. Vůbec nevím, co s tím. Ten obor mě baví a zajímá, ale mám v hlavě tolik věcí... Na střední jsem měla samy jedničky, dokázala jsem se naučit x stránek nazpaměť bez problému, teď to nejde. Přisuzuju to užíváním antidepresiv, anxiolytik a léků na spaní. Ikdyz má psychiatrička tvrdí opak.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.11.2021 19:38
Najdi si Mindfulness a tipy, jak ji provozovat.
