Problém s kousáním nehtů
Ahoj Womenzonky. Mám jeden obrovský problém. Nehty si koušu už přes 10 let. A nevím jak mám přestat. Má s tím nějaká z vás zkušenost? Jak jste se toho zbavovaly vy?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.6.2017 6:30
Ještě v nacti sem si nehty hodně kousala. Pomohlo zklidnění psychiky a opravdu sebekontrola a uvědomění si proč je člověk kouse-zda místo toho,aby si je ostříhal, nebo z nudy, z nervozity, ... Pak případně u sebe nosit nůžtičky a pilník a v případě potřeby nehet zastřihnout/zapilovat, když se např.zalomi. dnes semschopna mít dlouhé nehty (než se samy začnou lámat) a nekousat je. Různé laky nijak nepomohly, navíc člověk zbytečně do těla dostává další sajrajt.
-
2.6.2017 7:52
Kousala jsem si nehty celou ZŠ, tedy 9 let. A přestala jsem, když jsem měla jít do tanečních. Představa, že nám krásné šaty, ale hnusné okousané nehty, se mi fakt příčila. Mamka mi navíc tehdy koupila malou, ale velmi luxusní sadu na manikúru s pouzdrem (a mam ji do teď, tedy víc jak 10 let) a to mi taky pomohlo - mamka mi tehdy řekla, že by byla škoda, kdybych tu sadu nepoužívala, že by to byly vyhozené peníze...
Ale upřímně: je prokázáno, že kousání nehtů je velni často skrytý psychický problém, např. potlačovaný stres. U mě to tak bylo. Na ZŠ mě šikanovali kvůli vzhledu a já měla doslova nulové sebevědomí. Právě v tanečních mi poprvé někdo řekl, že jsem hezká a že mi to sluší... Jakmile jsem našla trochu sebeúcty a začala se mít ráda taková jaká jsem, kousání prostě odeznělo. Ano, chtělo to pevnou vůli, ale šlo to... vlastně jsem zjistila, že nemám důvod si je dál kousat a proč taky, když je to tak nehezké. Ruce jsou přeci vizitkou péče o sebe sama...
Zkus si uvědomit příčinu, proč si nehty koušeš. Jakmile si uvědomíš, kde je problém, je mnohem snazší mu čelit. Držím palce!!!
-
1.6.2017 22:55
Nalakovat si je červeným lakem?
-
1.6.2017 23:51
Jedině pevná vůle.. mně nezabralo lakovat si nehty barevným lakem, ani zpevňovačem, ani lakem proti kousání nehtů z lékárny, ani gelové nehty.. jen co mi zabralo, abych si je nekousala bylo, když jsem byla objednaná na ty geláky (měsíc dopředu), to jsem věděla, že tam nemůžu dojít s těma okousanýma, takže to jsem se pořád kontrolovala.. jenomže jak mi odpadaly ty gelové, tak ty moje se hrozně lámaly, takže jsem to nevydržela a okousala si i ty dlouhé.. takže jediné, co můžu poradit, tak každý měsíc chodit na gelové..
-
2.6.2017 6:41Ostrihat aby nebylo co kousat, mne to funguje.
-
2.6.2017 8:24
Kousu si je s prestavkami 26 let. Nosim umele-akrylove. To mi jedine pomaha
-
2.6.2017 14:14
Ahoj, já jsem si nehty kousala na základce, nevím, kdy jsem začala. Ale přestala jsem přibližně v 6. třídě, když jsem přešla na druhý stupeň. Měla jsem motivaci, že mi mamka koupí pilníček na nehty, když si je nebudu kousat a trochu narostou
Ale řekla bych, že jsem přestala i proto, že jsem se chtěla líbit klukům. V tý době jsem měla první "velkou" lásku. Lakování nehtů mi nepomáhalo, ale pomáhalo mi zaměstnat nějak ruce, případně pusu (žvýkačka, bonbóny). Měla jsem ten provázek ze žaluzií s kuličkama a s tím jsem si hrála. -
4.6.2017 6:31
Heh mám stejný problém...Momentálně mám hořky lak na nehty...Ale i když to zvladnu tak se mi nehty lámou a třepí...skousela jsem i gelové nehty a fajn ae ty sve jsem si pak okousala...Kuprikladu ted jsme se stehovaly a na novem vse drhli..kuchyn byla fakt humus..od te doby jsem ruku v puse raci nemela 😃😃😃
-
2.6.2017 8:57Někde jsem četla, že kousání nehtů souvisí s problematickými vztahy s rodiči (nebo jedním s rodičů). Případy v mém okolí to i potvrzují. Zkus to promyslet a případně si pořešit právě tyto vztahy (přijmout rodiče takové, jací jsou; vyříkat si křivdy/konflikty atd.).
Jinak je potřeba sebekontrola - hlídat se.
