Problém se stolicí
Dobrý den, mám velký problém s vyprazdňováním, chodím jednou týdně a za 4 dny nebo až za týden mám průjem. Hodně mě to omezuje ve věcech a vůbec nevím jak si poradit a jak se zbavit zácpy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.12.2017 21:35Zkuste vločky,ja si je dávám na snidani do jogurtu,někdy přidám pohanku.
-
11.12.2017 22:08Me pomohlo na prujem a zacpu zeleny caj a celkove piti caju tech kvalitnejsich..ted uz probkem nemam..driv bud furt prujmy nebo zacpa a bolest bricha..a hlavne taky pomaha pestra pravidelna strava
-
11.12.2017 22:33Rozhodně by to chtělo vyčistit střeva. Než jsem otěhotněla, tak jsem si udělala kůru z ostropestřece mariánského. Buď je v kapslích, namletý a nebo vcelku. Já jsem měla namletý, ale nemá moc příjemnou chuť. Kůra se začíná 10 dní 4x denně 2 lžičky a pokračuje se do konce 3 měsíců. Pokud si dáte do vyhledávače ostropestřec mariánský, najdete návod, jak se užívá a rozhodně to pomáhá. Vyčistí to játra, žaludek a střeva. Ostropestřec mariánský jsem kupovala v awashopu, kde je mnohem levnější, než ty kůry, co najdete na internetu. Snad vám to pomůže.
Rozhodně vám chybí vláknina ve stravě. -
12.12.2017 9:15
Záleží, jestli je to opravdu jen o tvé životosprávě nebo nějaký opravdový problém. Kontroluj si příjem vlákniny, zelenina, luštěniny, ne sladké a bílé pečivo apod. Můžeš zkusit Psyllium, otruby, třeba do jogurtu. Chce to dost pohybu a vypít aspoň tři litry vody denně. Pokud tohle všechno děláš, asi bych se nechala vyšetřit. Jinak já tím teď taky trpím, jsem ve třetím měsíci těhotenství. Je mi blbě, takže skoro nepiju, pohyb taky nic moc a zdravý věci do sebe moc nedostanu. Když už mám třeba po čtyřech dnech bolesti, že prostě musím a nejde to, vezmu si glycerinový čípek. I když ten ae nemůže brát dlouhodobě, ale prostě jednou týdně musím
-
12.12.2017 10:06
Přesně jak psaly holky pomáhají i džusy nebo kafe. A když je nejhůř tak glycerin čípek. Jen ti změkčí stolici a jdeš do 10 min.... není to žádný projímadlo
používala jsem ho v těhu...
