Proč se tak chovám
Ahoj,
jak začít no.. Nechápu sama sebe. Řekla bych, že v hlave to mám poskládany dobře. Ale.. Procházím těžkým obdobím, které je náročné na psychiku a stává se mi to, že jsem v pohodě a pak najednou do mě přijde vztek(na celou tu situaci co teď mám a toho kdo to způsobil) a vybijim si ho slovně na tom kdo mě ma rád a drží me.. Jak kdyby mě těšilo, že mu ublízim a tím se me uleví. Což je strašný.. Pak je mi to zpětně líto.. omluvím se a zas vše dokola..co s tím? 🤨 Asi potřebuji pohled z jiné strany, diky za každou radu.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.7.2023 8:40
Zajdi k psychologovi on ti pomůže situaci pochopit proč to děláš a nasměruje tě jak to nedělat. Toto je cesta do pekel totiž, daný člověk toho bude mít časem dost a radši odejde z tvého života.
A jít psychologovi není nic proti ničemu. -
13.7.2023 16:12
Ahoj, jak už bylo řečeno, objednala bych se k psychologovi, nejen kvůli tvým výlevům vzteku na ostatní, ale hlavně kvůli jádru problému, který tě do těchto situací dostává. Zároveň doporučuji si sama se sebou sednout a zamyslet se nad tvým problémem. Popřemýšlet, co by tě z téhle situace mohlo dostat a opravdu posedět se svojí hlavou a dopracovat se k nějakému závěru a tím pádem nebudeš mít důvod si vylévat věci na ostatních.
-
13.7.2023 17:43
Nekdy je potreba se poradne najist, kdyz mam hlad, tak jsem taky docela neprijemna. Zkus to vysledovat. Jeste mi to zpusobovalo kafe nebo cocacola, takze vlastne kofein, i cokolada, to jen z mych zlusenosti. Plus jeste to mohou zpusobovat hormony, stitna zlaza. No zkus si to zvedomit a zjistit, co Ti to vyvolava.
-
14.7.2023 7:55
Je potřeba přijít na příčinu, která může pocházet třeba z dětství. Je to někdy běh na dlouhou trať, měla jsem to podobně, začala jsem na sobě pracovat, měla jsem několik sezení s psychologem a ve finále jsme došli k jádru problému - trauma z dětství, které ovlivňuje mě chování doteď. Chce to na sobě hodně pracovat. Samozřejmě je víc věcí, které ti to mohou spouštět, tohle je jen moje zkušenost. Ale začala bych to řešit, pokud partner třeba nebude vědět, že máš nějaký problém (a snažíš se ho řešit), nejde to vydržet dlouho. Hodně štěstí.
