Špatné zažívání,nafouklé břiško
Ahoj holky potřebuju poradit..poslední dobou mám špatné trávení,pořád plná a přitom toho moc nejím..nafouklé břicho. Je to špatnou travou?? Každé ráno si budu dávat activiu snad to pomuže. Jen se chci zeptat, jsem zvyklá jíst ráno müsli s mlekem nebo jogurtem.. myslíte že to mužu namíchat s tou activií nebo ji radši jíst samotnou? Vstávám ve 4ráno,o pul 5 většinou jím a v 5 do práce a v 9 nebo kolem 9 si dám rohlík s něčím v práci a pak oběd. Myslíte že mě plní ráno to müsli? Nebo čím to je? Že je mi stále tak těžko. A ta activia se má jíst správně hned ráno nebo stačí během dne aby mi pomohla k tomu trávení? Dost otázek ale potřebuju poradit. Prosím 
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.3.2011 21:18Kašli na activii!!!
-
23.3.2011 15:43Doporučuju mátový čaj!
-
23.3.2011 15:57Myslím, že tu activii můžeš smíchat s těmi musli. Jinak doporučuji aloe vera džus, koupíš v lékarně (nemyslím to pití v pet láhvi), nechutná to sice nejlíp ale mně to pomohlo.
-
23.3.2011 16:47
Měla jsem stejný problém, mi pomohlo hodně zeleniny nebo ovoce, klidně to co máš ráda ve velkém množství, a nejíst maso kromě ryb. Vynechání masa mi hodně zpravilo zažívání, ale já nejsem masová a nechybí mi to. Ale mám v pase míň aniž bych zhubla na váze!!! Jím jen ryby. Jinak mi jogurty zas tak nepomáhají, spíš kefírové mléka i ochucené, asi protože je to větší množství, ale zas to nejím pravidelně. Jinak ten mátový čaj je dobrý. Aloe jsem nezkoušela, taky možná dobrý typ! Myslím, že snídani máš dobrou. A piješ hodně? To taky udělá svoje! Já bych přidala zeleninu, ovoce, tekutiny.
-
23.3.2011 20:30
ahoj..
me pomohlo zaradit tmavy pecivo se lnenym seminkem.. a rano alespon obden snist jedno jablko.
hlavni je jist pravidelne a neprejidat se (nekdy docela problem..
). -
24.3.2011 15:37Celozrné pečivo, zelenina, rýže natural - tam je vláknina, méně masa, méně cukru, hodně pít vodu bez bublin nebo čaje (mátový ano, to souhlasím), jogurty, kefír apod. Pomohlo by určitě taky vyčistit organismus, střeva, tím to asi bude. Zkus šťávu z aloe vera nebo rostlinné uhlí. Koupíš v lékárně, odsouvá ze střeva škodlivé látky, dokáže zbavit tělo i těžkých kovů apod.
-
28.7.2016 11:56a vyzkousela jste nejake kapky?
-
1.6.2022 0:44
Já nevím a nepomohla by na to třeba nějaká probiotika? Taky jsem před nějakou dobou měla problémy se zažíváním. Řešila jsem to s kamarádkou a ta mi doporučila ať vyzkouším https://www.celtic-probiotika.cz/probiotika/ Nepomohlo to teda hned, trvalo to nějaké dva týdny, ale opravdu to zabralo. Od té doby mám od takovýchto problémů naštěstí pokoj.
