Špatný spánek
11.2.2012 19:07
Ahoj holky nemáte někdo nějaké babské rady pro lepší spánek děkuji za jakoukoliv odpověd..
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.2.2012 10:00
Obecně by se něměl dávat alkohol na usnutí, protože člověk sice usne, ale pak je prý ten spánek nekvalitní...Ovšem někdy mám i já velké problémy se spánkem, a po skleničce-dvou vína se holt usíná líp.
Ještě se dají v lékárně koupit různé tablety na podporu spánku, si po pár nocích těžkým usínáním vzala GS Dormian, ale musím říct, že krásně jsem se vyspala první noc, kterou jsem si ho zapomněla vzít Takže působí jak na koho.