Spím 2 hodiny
Ahoj lidičky je mi 15 let a začalo to asi před měsícem že mám velky problém se spaním,spím jen 2 hodiny protože pořád nad něčím přemýšlím a vůbec nevím jak vypnout...ze začátku mě šíleně bolela hlava atd teď když jdu spát v 11 a usnu v 6 spím do 8 tak ani unavená nejsem mám pocit že si moje tělo na to začalo zvykat...ale hrozně mě to štve těch 7 hodin převalovani sem a tam...nevíte co s tím mám dělat? Má to nějaký vliv na zdravý?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
18.8.2014 13:31Dobrý den,
chtěla bych vás upozornit na vámi porušování zdejších pravidel, kvůli duplicitním příspěvkům
toto téma jste již řešila např. http://www.womenzone.cz/poradna/otazky/trpim-nespavosti-143953 naučte se doplňovat vaše předchozí dotazy na toto téma. Pokud i nadále budete porušovat zdejší pravidla budeme vám vaše dotazy mazat.
Hezký den
Anežka
Administrátor WomenZone.cz
P.S sama skoro vůbec nespím, pokud spím delší dobu jak 3h tak jsem jak přeražená. Málo spánku mám již od dítěte, ale vážně mě to netrápí. A kdybych v posteli ležela hned z večera tak z postele nevstanu vůbec. Když nejde usnout, tak vstát z postele, a něco dělat, třeba si číst, nebo koukat na tv, ale rozhodně celou dobu neležet v posteli.
