Spinning v těhotenství
ahojky holky. Jsem ve 12.tt. Minulou zimu jsem chodila 1x až 2x v týdnu na spinning. Chtěla bych opět tak od října začít. Prosím o vaše názory. Někde píšou že to není dobré,jinde zas že pokud se hlídá tep tak to miminku neuškodí...Prosím o vaše zkušenosti zda jste některá na spinning chodila. Kolo mi doktor nezakázal. Říkal že pokud je žena zvyklá sportovat před těhotenstvím,tak těhotenství není překážka
Související články v encyklopedii
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.9.2012 19:02Pokud těhotenství probíhá dobře a ty se dobře cítíš, na spinning chodit můžeš. Já se o to zajímala a je to v pohodě. Nehrozí ti tam pády a otřesy jako na normálním kole. Jen je potřeba trochu slevit z tempa. Neměla bys se příliš zadýchávat. A taky prý nejsou dobré skoky. Ty ale můžeš nahradit prostě jízdou ve stoje nebo jízdou v sedě, jak se budeš cítit. Tohle mi aspoň řekl instruktor spinningu. Já ale nakonec chodit nezačala, nějak mi teď v těhotenství vyhovují spíš klidnější a posilovací sporty než spinnning. ale klidně choď, když ti to doktorka ze zdravotních důvodů přímo nezakáže.
-
10.9.2012 19:14Já mám těhu bezproblémové a cvičit ani na spining bych nikdy nešla. Měla bych strach. ALe pokud ti to Dr. dovolí. Já bych si pak asi vyčítala že jsem chodila cvičit, kdyby se něco pokazilo
-
10.9.2012 19:21No, já na spinning chodila, ale v těhu bych tam nešla
Byl to docela záhul i pro mě a to jsem byla zvyklá denně běhat docela dálky a celkově často cvičit. Ale záleží, jak se cítíš. Já v těhu sportovala, běhala, bruslila, na kole jsem jezdila, ale spíš rovinky a z kopce 
A snažila jsem se šetřit, což podle mě na spinningu neni uplně jednoduchý, ale asi záleží na instruktorce, já měla spíš mučitelku -
10.9.2012 18:56
Ahojky no já teda na spin nechodím, pro mě je to zabíjárna , ale má nej kamarádka je instruktorka a cvičila tak do 20tt pak už to neudýchala
, a je pravda, že pak měla i výšší tlak v těhu a dříve o dva týdny porodila, ale to bylo tím tlakem prý.. myslím, že pokud to udýcháš tak by to miminku vadit nemělo, určitě se poraď s lékařem. -
10.9.2012 20:12
Když jsem chodila já na spinning, tak chodila těhulka už s bříškem a v pohodě. Záleží, jak se cítíš a hlavně všeho s mírou
