Stáhnutí po porodu...
Ahoj, moc nevím, jak to popsat, ale zkusím to... porodila jsem přirozenou cestou 4kilové dítko. A nyní je to půl roku od porodu a stále si dole přijdu hodně "zvětšená". Ne při sexu, to bolí jako čert a naopak si přijdu jako vietnamka, ale když třeba dlouho sedím a vstanu... tak ze mě jde vzduch. Je to normální? Mně je to dosti nepříjemné, kort když to jde někdy slyšet. Partner by to třeba pochopil, ale co někdo cizí třeba u vedlejšího stolu v kavárně...
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.2.2014 21:42to jsou povolené svaly pánevního dna. zkus najít nějaké cviky
-
16.2.2014 8:24Presne ako pise dzusinka to su povolene svaly panevniho dna. Vacsinou to byva spojene aj s malym unikem moci. Chod na www.moliklub.cz a tam je bezplatna linka, kde ti zaprve poradia a zadarmo poslu cviciace DVD na posileni svalu panevniho dna. Cviky naozaj pomahaju a niesu narocne. Drzim palce.
