Stres
Ahoj je mi 14 a mám problém se stresem. Musím to nejprve vysvětlit. Dejme tomu že mi jednou bylo nehorázně zle. A já si od toho dne odvodím “co kdyby mi zase bylo zle jak tehdy”. Kvůli tomu mám každodenní stres úzkosti brek a bojim se jít do dalšího dne. Nejde si říct jen tak stop a přestat, neumím tomu zabránit.
Související články v encyklopedii
-
Jak si poradit s encyklopedií
Nápověda k encyklopedii
Nevíte si v encyklopedii s něčím rady? Neznáte pravidla pro přispívání? Všechny informace naleznete zde. Přečtěte si, jak se přihlásit ke zpracování tématu, jak se dostat do editačního rozhraní, jak publikovat svůj článek atd.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
3.3.2020 18:07Vypada to na panickou ataku/poruchu/uzkost. Rekni to rodicum at te vezmou k psychiatrovi ci psychologovi. Je treba to resit co nejdříve at se ti to moc nerozjede. Hodne to komplikuje život. A může z toho byt i agorafobie a deprese. Držím palce, vim jake to je a vim ze to zvladnes
-
3.7.2020 20:54taky mívám takové a podpbné stavy, máme je všichni. Pak z toho nemužu spát a beru sleepnox. JInak bych se vubec nevyspala
-
28.7.2020 20:03taky a na tohloe mně pomaha horčík. Tělo je klidnější, líp spím. Zase ale chapu, že na každého to bude púsobit jinak
-
31.12.2020 12:48když jsem pod tlakem, na uklidnění beru tohle magnezium https://www.naturevia.cz/e-shop/nervova-soustava/magnesium-1-mega-835mg-3/ a po cca dvou týdnech uživání i líp spím.
