Stres ze školy
Ahoj, často se mi stává, že ke konci prázdnin, kdy se mám vrátit do školy, se cítím strašně ve stresu. Začnu se obávat všech písemek, úkolů s celkově všeho, co po nás budou chtít. Víc než jen občas mi přijde, že je toho na mě opravdu moc. Nebo spíš lépe řečeno, že na naší škole toho chcou po nás moc. Den před koncem mám děsnou náladu, jen sedím a koukám na filmy. Ale jsem schopná i probrečet noc. Vždycky jsem si říkala, že je to v pohodě, že nikomu se nechce do školy, ale tohle už mi normální nepřijde. Opravdu mi přikde, že jsem z toho moc vystresovaná a nevím, co s tím.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.2.2016 9:36
Zkusila bych brát horčík, pomáhá na nervy, a nebo nejaké přírodní tablety na uklidnění. Jestli je to závažnější, tak asi navštiv doktora, nebo to řekni rodičům, že máš tento problém
-
7.2.2016 10:07
Tento pocit mám normálně. Prostě v jednu chvíli (týden) se dozvíš podmínky ke všem předmětům. Je logické, že ti přijde, že to nemůžeš zvládnout. Mě pomáhá si sednout k diáři a rozepsat si úkoly, pokud mají nějaké přesné datum odevzdání, tak si to poznačit, rozdělit si to, naplánovat si jak se budeš učit, opakovat apod. Nepíšeš zda si na střední nebo na vysoké, proto ti nemůžu poradit úplně přesně. Jinak na nervy je taky dobrý meduňkový čaj
Pokud máš pocit, že tě tyto pocity opravdu "dusí", je možná lepší uvažovat o tom, zda si nechceš o tom popovídat s odborníkem. 
-
7.2.2016 12:18Take byvam pred zkouskami ve stresu a spatne se mi spi atd. S naladami mi hodne pomohlo vysazeni antikoncepce. Mohla bys take zkusit Bachovy esence, tento tyden jsem si je koupila na Slevomatu a jsem zvedava, zda to k necemu bude...
