Syndrom vyhoření
Zažila jste nebo někdo z vaší blízkosti syndrom vyhoření? Jak jste se s tím popraly? Co vám pomohlo se toho zbavit? Přišla jsem na to, že ho bohužel s největší pravděpodobností mám. 
Neraďte mi prosím psychologa nebo psychiatra...K psychiatrovi pro prášky nepůjdu a na psychologa bohužel nemáme peníze. Ale jestli jste některá byla u psychologa, tak by mě zajímalo, co vám poradil, jak jste to vyřešili. Já už vážně nemůžu dál. Chci se zase radovat ze života a mít chuť do věcí, energii.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
21.9.2013 15:24Já k psycholožce chodím celkem pravidelně a o penězích to není - platím jen 30 ,-Kč poplatek, jinak nic. A můžu říct, že mi hrozně moc pomáhá, moje potíže jsou pojmenované a můžu s nima něco dělat. Už mám hodně vyřešeného, ale pořád dost potíží zbývá. Teď třeba v ponděli chci řešit potíže se synem, někteří zde ví - má ADHD s dalšími přidruženými problémy a je to fakt psycho, teda občas... Jinan syn je léčen v iných ambulancích
-
21.9.2013 18:29
Ahoj, zkušenost s tím nemám, ale doporučuje se vzít si aspoň minimálně 2 týdny dovolenou. A pak když to nepomůže, tak prostě změnit práci. V jakém oboru pracuješ? K psychologovi určitě běž, pomůže Ti, že se vypovídáš. Běž např. do nemocnice, nebo na polikliniku, ti mívají smlouvy s pojišťovnami, takže zaplatíš jen 30 Kč poplatek. Držím pěsti!!
-
23.9.2013 13:14
já ěnco podobného zažívala při činnostech, které mě nenaplňovaly. Jednu dobu to bylo studium, které i nesedělo, potom práce, která už nikam dál nevedla a naposledy ke konci rodičáku. S pckem doma bylo stále co dělat, ale už to na mě bylo dlouhé. Jak jsem se dozvěděla, že se vrátím o něco dřív do práce, najednou zase bylo plno elánu, síla a chuť na všechno. Práce je hodně náročné, i dojíždění, ale jsme moc spokojená, na pecka mám i tak dost času a domácnost taky zvládám, řekla bych že mnohem líp než když jsem byla pořád doma.
Psycholog není od věci, klidně si tam zajdi popovídat, měli byste přijít na zakopaného psa. -
24.9.2013 0:19
Zažila jsem to osobně na vlastní kůži, jen nevím, zda se u tebe skutečně jedná o tento problém. Ze své zkušenosti vím, že bez psychiatra a léků to nejde. Pak se nejedná o syndrom vyhoření. Takže, pokud ti je ouvej, jsi unavená tak, že máš problém zvládat jednoduché úkony-navštiv psychiatra.Pokud se tomu bráníš, ještě to s tebou není tak zlé, tak tím spíš ho vyhledej, než ti to přeroste přes hlavu. Pak i léčení trvá déle.
