Tréma
Ahoj potřebovala bych nutnou pomoc. Je mi 13 a chodím do 8. Vždycky jsem měla trému ale né tak jako teď. Dneska jsme šli říct s kamarádkou jenom kratoučký rozhovor a ještě jenom před půlku třídy a já jsem se úplně klepala až mi to bylo trapné. Mělo jsem zamlžené oči a úplně roztřesené ruce nohy. Není to tenhle rok poprvé nevíte co mám dělat? Počítat do deseti a zhluboka dýchat jsem zkoušela ale bylo to ještě horší. Nemáte prosím nějaké typy? Opravdu se trápím.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
3.11.2017 21:50Ja to mam dodnes. Od zakladky
jakmile mam mluvit pred lidmi, naskacou mi rudy fleky v obliceji a dekoltu, koktam, potim se, je mi zle. Takze nepomuzu -
4.11.2017 21:31Ahoj, já jsem teď v 9. třídě, ale od 6.-8. třídy jsem měla také vážně hroznou trému vyjadřovat se před třídou a obecně před větším kolektivem lidí. Časem jsem si na to, ale zvykla. Začala jsem na sebe více upozorňovat a když si mě ostatní všímali a já se bavila se všemi, už jsem s tím problém neměla, ale pokud tohle neudělám, také mám stále trému. Takže pro mne je nejlepší se vždy nějakým způsobem zviditelnit, abych se tolik nebála 😊
