Ucinky zeleneho caje stejne jako kava?
ahoj holky, celkem dost piju kafe a uz mi to prijde az moc. tak se chci zeptat jestli ma zeleny caj opravdu takove ucinky jako kafe? kdyby ano tak bych prestala pit kafe a zacla pit zeleny caj. vim ze na internetu je toho plno ale chci slyset i vase nazory a zkusenosti? dekuji predem
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.12.2012 16:29Hrnek caje (zeleneho, cerneho) obsahuje cca polovicni davku teinu nez hrnek kafe. Ty teiny z caje pusobi na organismus trochu jinac nez kofein. Kofein pusobi rychleji a ucinek rychleji odezni, ten tein pusobi delsi dobu a obecne je na telo setrnejsi. Jinak zeleny caj obsahuje o trosku min tehle latek oproti cernymu. Ty caje jsou jakoby zdravejsi oproti kafi.
Jinak mam spis ozkouseny, ze je to o psychice, kdyz si clovek rekne, ze ho to nabudi, tak ho to nabudi, i kdyby pil jen malinovou stavu
-
17.12.2012 15:37já musím říct, že kafe na mně příliš moc nepůsobilo, ale zelený čaj měl účinek opravdu dost hodin, a to takový, že dát si hrnek zeleného čaje v 16h odpolko, tak ještě o půlnoci nespím. u kávy jsem schopná usnout klidně chvilku po dopití.
zelený čaj má v sobě i antioxidanty (ale je třeba čaj připravit správně - tzn. nechat jen doporučenou dobu ve vodě, apk se mění i jeho chut na více trpkou) a mně pomohl i s hubnutím
a třeba na zvýšení tlaku je lepší právě čaj než káva, protože účinek kávy rychle nastoupí, ale také rychle odezní a tlak klesne ještě níž než byl předtím.
