Zbavení pocitu viny

Pěkný večer,
Jak si mám přestat vyčítat, že jsem ublížila někomu, kdo mně upřímně miloval, pro kterého jsem znamenala vše..?
Takový to mít se ráda, nemyslet na to, zapomenout na minulost, odpustit si to .. to opravdu nejde.
Kolikrát už jsem si řekla, ze to nechám být, odpustím si, ale vždy když se s ním bavím nebo si na to vzpomenu, tak si zase řeknu, ze jsem hrozný člověk a že už si dobro nezasloužím. Byl to opravdu jediný člověk, který mě respektoval, pomáhal mi, byl vždy při mě, měl mě rad a byl upřímný. Myslím na něj pořád, nepomáhá mi ani něco dělat, abych přišla na jiné myšlenky, vůbec to nepomáhá. Chci si s ním pořád psat, vědět co s nim je, co děla apod.. Jen on tolik casu na psaní nemá. Jsem zamilovaná?
Jak mám na něj přestat myslet? Co mám dělat??? 🤔