Zhoršená kvalita vlasů

Ahoj, už od prosince mi přijde, že se mi neskutečně zhoršila kvalita vlasů a nevím, čím to může být a jak je mám vrátit zpátky do normálu. Mám je od přírody kudrnaté a nyní se mi často zacuchávají, vypadávají, jsou suché a kudrnky jsou spíše takové vlnité a nepravidelné, jak ptačí hnízdo, upřímně. Přitom si na ně dávám různé masky a šampony na obnovení struktury vlasů a nic z toho. Stravou to také nemůže být, protože se stravuji zdravě a pořád stejně. Přemýšlela jsem, jestli to třeba není zimou, ale že by se mi ta kvalita zhoršila takhle o 180 stupňů? To mi přijde moc. Také mě napadlo, že mám teď zkouškové období a jsem neustále ve stresu, tak jestli to taky nemůže být nějaká příčina. 😞 Chtěla bych, aby to bylo zase jako dřív, měla jsem je fakt krásné, ale teď mi přijdou spíše jak nějaká koudel. Předem děkuji za veškeré rady.