Zkušenosti s výrazným zhubnutím
Krásný den všem. Je tady nějaká dívka či dáma, která má zkušenost se zhubnutím třeba 20 - 30 kg změnou životního stylu, ne žádnou drastickou dietou typu atkinson apod.? Po kolika kilech se vám váha zastavila a nešla dolu a za jakou dobu se hubnutí zase rozjelo? Děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.3.2013 10:17
Ahoj. Já zhubla 25kg. Stačilo jíst přiměřeně, nepřejídat se a nepřehánět to ze sladkým. A taky začít trošku se hýbat. Šlo to samo. A taky jsem nejedla už po čtvrté hodině, ale zato jsem jedla úplně všechno. Váha se zastavila na 56kg a +- 1 kg jsem si ji držela skoro 8 let,až do teď, kdy jsem otěhotněla
To jde nahoru -
27.3.2013 9:55
Ahojky, s 30kg nemám zkušenost, ale s 12kg ano. Změnila jsem živtní styl, stravu našla si výž. poradkyni - na kterou jsem měla sakra štěstí
a kila šla dolů sama bez jakéhokoliv trápení a moření se hladem..
