co zabere proti únavě?
Ahoj všem, chtěla bych se zeptat co nejlépe funguje na únavu krom spánku? V práci makám od nevidím do nevidím místo 8 dělám kolikrát i 14-16hodin. Vstávám v půl 5 ráno a mám v týdnu jen jeden jediný den volna. Když se náhodou dostanu domů dříve okamžitě padám únavou do postele a spím s jedním probuzením až do druhého dne do rána. Ale myslím si že to asi taky není úplně ideální takový spánek takže co s tím?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.12.2014 19:20Co myslíš, že se Ti dostane za odpověď?
Prostě to změň, takový zápřah nemůžeš vydržet dlouho a kde je pak kvalita života? Je to jen a jen ve Tvém zájmu. Co děláš prosím Tě za práci? Jsi za to aspoň pořádně zaplacená? -
13.12.2014 21:37
Kofejnove tablety ja je musela brat pri nocni.... To ti tam plati zlatem ne ze jsi tam tolik hodin
-
13.12.2014 23:29To ti stačí 4,5 hodiny spánku? Nevychází mi totiž jiná doba než půlnoc kdy se dostaneš do postele. Není to trochu výmysl? Místo osmiček dělat jednou tolik???
-
21.4.2024 22:39Dobrý den, zní to, že jste opravdu vytížená a bojujete s únavou. Rozumím, že spánkový režim není vždycky ideální, když máte tak náročný pracovní harmonogram. Mimo spánek bych vám doporučila vyzkoušet přírodní doplněk stravy Krupa Kratom. Já si ho kupuji na internetových stránkách https://www.adamkrupa.cz/. Ten mi pokaždé dobije tolik energie, kolik zrovna potřebuji.
