detox žaludku a střev
znáte nějako babské rady na detoxikaci žaludku či střev? beru momentálně vlákninu, ale nevím co ve stravě vynechat či omezit. popř. čeho zvýšit kozumaci. Děkuji
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.1.2013 10:36Nejlepší detox, jaký může být jsou půsty o novoluní nebo úplnku. Nemusí se držet hladovka, ale třeba jíst ten den jenom pár misek rýže, nebo suchý rohlík. Nebo pít zeleninové vývary (ne z kostky, ale udělat si doma ze zeleniny). Je třeba hodně pít neperlivé vody, nebo vodu s citronem nebo bylinkové čaje. Hodně to pomáha, vylučováním tak odejde dost toxinu z těla, nehledě na to, že oproti dietám je tohle uznávaný proces. Někdo drží jednodenní pusty pravidelně každý týden, to je ale podle mě moc a stačí jednou měsíčně. Nebo i jednorázově
-
6.4.2018 21:01On by se měl dělat detox hlavně po zimě, kdy si člověk dopřává a celkově tělo pracuje jinak
-
8.4.2018 17:10Taky o tom uvažuju, ale do zeleného ječmene jít nechci, protože je zaprvé neskutečně předražený a taky chuťově pěkně hnusný ...
