jak na bolest po zákroku u zubaře

Byla jsem u zubaře na menším chirurgickém zákroku,...
Mám zlomený zub, který mi byl odstraněn (půlka zubu) a aby paní doktorka měla přístup a zub mi "dodělala", musela jsem na zákrok, kdy se vlastně "vypálí" dáseň až ke kosti, kterou i zbrousila. Měla jsem na tom náplast, která mohla odpadnout i ten den nebo by mi jej sundala má zubařka, no a náplast mi odpadla po týdnu, a je to neskutečná bolest, nemohu nic jíst, pít, snažím se pít alespoň mléko a dělam si syrovátku, ale pitný režim je celkově děs. Na bolest si vezmu 1x denně ibalgin a to do práce, abych přežila, ale i přes něj se nedá jíst, je to tam prostě to dásno podrážděné.
Můj dotaz zní, co na bolest, třeba šetrnějšího? Abych mohla vzít i 2x denně, já jsem proti tomu, ale asi to jinak nepůjde.
A co jíst? Musím přežít ještě týden, dneska je první den a asi brzy padnu.
Teplý čaj se dá, co je min. kyselé se nedá přežít, kousat ne, piju přes brčko, aby se to nedostalo ve velké míře do druhé půlky pusy i dotyk jazyka bolí.
Jestli jste to někdo zažil, jak dlouho to trvá? Ŕíkám si, že se to třeba hojí a že se to bude zlepšovat, ale jsem docela vyčerpaná, ke své dr. jdu až příští týden v úterý.