jak se zbavit zlozvyku kousání si nehtu?
Ahoj..holky..! Mám takový problém už si od malička koušu nehty ..tak dva týdny vydržím si je nekousat ale potom to nejde vydržet..! Je to strašný je mi 13 a stydím se už za to..mamka mi to pořád opakuje že až budu dospělá tak se za to budu stydět ještě víc..! 
( Holky prosím poraďte mi co mám dělat..! ( Prosím.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
14.8.2013 12:09
Existují laky proti kousání nehtů. Mají hořkou chuť a tím tě odradí a pomůžou, abys své předsevzetí dodržela
Např. jsem našla tenhle http://www.lekarna.cz/lak-proti-okusovani-nehtu-12ml/
Jinak by ho mohli mít v lékárně nebo drogérii. Nikdy jsem ho nehledala, tak nevím, ale zkus
-
14.8.2013 13:21
Taky jsem trpěla tímto zlozvykem. Říká se, že je to hodně psychické (Nejsi ve stresu? Šikana ve škole?) - u mě to tak skutečně bylo: od první třídy až do devítky. Jakmile jsem přešla na gymnázium, kde nmě nikdo nešikanoval a vůbec tam byli super lidi, postupně jsem přestala více méně sama.
Ty hořké laky mi nepomohly, stejně jsem kousala dál, ta chuť se dá prostě ignorovat, nutkání k okusování bylo silnější... bylo to jak záchvat, jak amok!
Jak píše Riannys, vztah je velká motivace. Pro mě byly motivací taneční - v patnácti mě tam naši zapsali a když už jsem byla hezky jemně nalíčená a v těch nádherných šatech, chtěla jsem mít i hezké ruce a udržované nehty. Jako dárek jsem od mamky dostala luxusní sadu na nehty - 2x nůžtičky, pilníčky, takové ty špachtličky na kůžičku, tubičku výživného gelu atd... a já si začala nehty sama a vědomě víc udržovat. A taky sem tam lakovat (podle barvy šatů, taneční byly jednou týdně) - na nich bych by bylo okousání víc vidět.
Ale 80% u mě udělala psychika. Na gymplu jsem byla prostě v pohodě a v tanečních jsem se šíleně zamilovala a našla si prvního přítele. Pro něj jsem prostě chtěla být hezká, včetně nehtů. Jo a taky jsem začala hrát na kytaru - a u toho je nutné, aby měl člověk nehty zastřižené úplně nakrátko, takže stejně by nebylo co kousat. A kombinace toho všeho způsobila, že nutkání mizelo a mizelo... až zmizelo úplně, dnes je mi 22 let a kousání nehtů by mě ani nenapadlo
Je to těžký boj, ale dá se to zvládnout! Přeju hodně odhodlání a silné vůle! -
14.8.2013 14:43ségře na tohle zabral pepřový lak přímo proti kousání nehtů
-
14.8.2013 15:02Stříhej si nehty nakrátko, nebude co okusovat. Když si je každý týden trochu připiluješ, nebudou mít šanci vyrůst do kousatelné délky. Nebo si zajdi na akrylové nehty, ty ukousnout prostě nejdou.
-
14.8.2013 12:42Zkus laky, nebo nějaký umělý nehty (ty snad ani neukousneš
) a nemusíš napořád, jen, než se to odnaučíš.
Ségra si taky kousala nehty, strašně dlouho a měla je úplně zničený, malinký a křehký. Pak se zamilovala, přítelovi se okousaný nehty nelíbily a řekl jí to a od tý doby si je nekousá. Teď je má nádherně pevný. -
14.8.2013 19:35
Já si kousala nehty hrozně dlouho už od školky, kde mě to naučily kamarádky. Skončila jsem náhodou na dovče ...prostě jsem na to zapomněla, že si je mám kousat.
Pak už jsem se k tomu nevrátila. No náhodou mi potom začly migrény ve škole. Nemohla jsem se jich zbavit. Pak jsem si začala zas okusovat nehty a migrény zmizely... Prostě tím uvolňuju napětí a stres. Takže já osobně už to řešit nebudu a stydět taky ne. Lepší ohryzaný nehty, než každodenní bolesti hlavy. -
14.8.2013 21:56
Já jsem si taky kousala nehty snad až do třináti let, zkoušela jsem lakování nehtů extravagantníma barvama, umělé nehty a i ten hořký lak na nehty, nikdy mi nic jak týden nevydrželo. Pak jsem se zakoukala do kluka co se mnou jezdil busem do školy a vždycky jsme stáli u dvěří, protože nebylo místo k sezení, a protože mi bylo blbý ty moje nehty okousaný, tak jsem s tím přestala.
-
29.11.2013 22:18Mně od kousání nehtů pomohlo až to, že jsem si na předních zubech zničila sklovinu a od té doby mě to tak bolelo, že jsem nemohla
