jak zhubnout v bokách, abych mohla nosit bokovky?
Ahoj, máte některá z váš takové "špeky" na bokách? Já to mám a nemůžu se toho zbavit.. kalhoty musím nosit víš než se mají tudíž takové ty "bokovky" nosit nemůžu.. nemáte některá zkušenost? Potřebovala bych poradit jak se toho zbavit... Děkuju
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
17.1.2015 22:07
Na zeštíhlení boků pomáhá třeba jízda na kole, ale je třeba si uvědomit, že, určité parametry postavy jsou dané a nedá se s nimi zas až tolik dělat - zvlášť pokud máš normální váhu.
-
18.1.2015 12:13Hlavne neblbnout. Jsi ve vyvinu!
A bokovky nosit muzes, pokud zvolis spravnou velikost a strih. Spravne zvoleny odev miva lepsi efekt nez trcici kosti (za tim se sice chlap otoci, ale vetsinou ne s pozitivnim zajmem).
Jestli opravdu chces neco delat, tak krome stravy (pestrost a pravidelnost) se u cviceni zamer na sikme bocne svaly a neco odstranis.
