kafe před sportem

Otázku položila: Anonymní uživatelka #61261 9.11.2012 11:04

holky, mívám trénink večer v půl 7, občas jsem celý den na nohou a večer už tolik energine nemám, v poslední době si cca hodku před trenováním dám akafe a hraje se mi o 100% lépe.. není to škodlivé? díky

Sport

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #436299.11.2012 12:04

Já i dokonce slyšela, že když si dá člověk kafe před cvičením, tak prý hubne. Ale nechce se mi tomu věřit. Myslím, že to škodlivé není.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1
+-
Bývalá uživatelka #400089.11.2012 11:34

pokud se ti nedělá špatně od žaludku, tak ne. Ale káva odvodnuje, tak je potřeba pít víc vody

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #386529.11.2012 13:31

Ahoj, myslím, že to ničemu nevadí, ale možná bych spíš hledala příčinu únavy takhle brzy v podvečer...zaměřila bych se na příjem správného jídla, dostatek živin, tekutin, prostě na dostatečnou a správnou stravu

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #227569.11.2012 14:40

Možná bych si radši dala třeba hroznový cukr než kofein, ale škodit by to nemělo...

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-