lněné semínko
Tak ještě jeden dotaz 
jak jste si před porodem lněné semínko připravovali a jedli ? Kamarádka mně poradila zpařit vodou a pak sníst, nebo dát třeba do jogurtu ? Jak jste si ho připravovali vy ? A jakou vodu se má zalévat ? Teplá nebo studená ? Díky
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.12.2013 21:38Já o tom včer hledala nějaké informace a co jsem našla, tak si ho holky hodně dávaly do jogurtu nebo ho svařily s vodou, až se udělal sliz a ten vypily..mrkni sem: http://www.modrykonik.cz/forum/recepty/lnene-seminko-jak-jej-pripravit-2/(Doufám, že to není proti pravidlům sem dávat odkazy
) -
11.12.2013 23:05Já tedy jen vím, že se musí pořádně rozkousat, aby se z něj ty důležité látky uvolnily. Já teda potomka nečekám, ale lněné semínko jím pro zdraví a prostě si dám hrst do pusy a pořádně rozhryžu. Ale četla jsem už o namočení ve vodě, ono to udělá takový rosol, ale ne každému je to asi příjemné v téhle formě jíst.
-
12.12.2013 0:23ja jsem si ho dnes koupila a davam si plnou lzicku do jogurtu a moc mi to chutna
-
11.12.2013 22:52
nevařit, nepařit. všechno v lněném semínku tím zničíš... semínka a oříšky se namáčí, aby ožily, rozmnožily se v nich enzymy a živiny. pěkně do studené vody, párkrát proprat. konkrétně lněné semínko se namáčí 8hodin. já dělám ráda ze lněného semínka roládu - lněné semínko mixnout s rozinkama, dle potřeby přidat kapku vody, vyválet přes folii nebo pečicí papír, na to jedno nastrouhané jablíčko se skořicí. zamotat a pěkně papat, moc to chutná dětem. sníst do max půl hodiny. lněné semínko když se namixuje rychle žlukne. do jogurtu nedoporučuju dávat, je to přecejen živočišný produkt, navíc mléko překyseluje organizmus a kravské mléko obsahuje jakousi složku, která odvápňuje lidské kosti (kravské mléko je určeno pro telátko, ne pro člověka....) proto je škoda tak supr rostlinný produkt jako je lněné semínko pěkně ve své syrové podobě nezničené tepelnou úpravou nacpat do jogurtu... můžeš zkusit namočit do vody a pak smíchat s nějakým mixnutým ovocem, přápadně dosladit medem, kdyby to na tebe bylo málo sladké, uděláš si takový hodně zdravý pudink
