nadýmání
hoolky, trápí mě neustálé nadýmání, ani se necítím nafouklá, jen mám protě prdy, jídelníček je vyvážený, jím zdravě a pravidelně malé porce. může to být tím, že svačinu a druhou večeři jím občas tak nějak v leže?
espumisan mi sice na chvíli pomůže ale během dne se to vracívá.. a trápívá mě to i při sportu a to mám rozestup mezi sportem a jídlem aspon 2 hodiny nebo hodku a půl, jenže když jsem na sportovní škole, musela bych hladovět kdybych si musela dodržovat přesně takový interval..
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
24.9.2012 9:16Ahoj, jak píše anonymka odvar z fenyklu (já k tomu přidávám ještě kmín). Při jídle vždy sedět, jíst pomalu a dobře žvýkat. Pohybu máš asi dost, takže tam problém asi nebude. Espumisan bych nebrala, snaž se odstranit příčinu a ne řešit následek. Navíc se říká, že pomůže, ale pak se bez něj neobejdeš. Jinak to, že prdíš není problém. Problém je, když neprdíš a vzduch se v Tobě kumuluje - to pak je hodně nepříjemné - na to je prvoplánově určený Espumisan. Být tebou se snažím vysledovat, co to způsobuje a podle toho upravit jídelníček. Do lékárny bych si zašla jen pro lactobacily - na ostatní bych se vyprdla (doslova a dopísmene
). -
23.9.2012 17:12
Tak každopádně se má jíst v sedě, aby jídlo dobře klouzalo a zapíjet. Zkus si dát sem tam odvar z fenyklu, mohl by pomoct
-
23.9.2012 17:13Nadýmání může být způsobeno i špatným složením střevní mikroflóry. Zkus si ji obnovit tou správnou přátelskou. Doporučuju http://www.lekarnavrchlabi.cz/lekarnavrchlabi/eshop/11-1-Imunita/32-2-Probiotika-pro-dospele/5/591-Pearls-IC-cps-30
plus doplnit přirozeně vyšší konzumací Activie.
