nespokojenost s tělem - porucha?
Měřím 164 cm, vážím cca 47-48 kg. Neustále poslouchám narážky na to, jak jsem hubená (od rodičů a i od lidí, od kterých bych to nečekala a které tak dobře neznám). Máma na mě nedávno měla takové řeči, až jsem jí řekla, ať už toho nechá. Neříkám, že jsem tlustá, to určitě ne, ale taky si nepřijdu nijak extra hubená. Také si nemyslím, že bych měla problém se najíst, ovšem jsou dny, kdy mi stačí opravdu málo (např. jogurt nebo kousek nějaké buchty atd.). Pořádné jídlo si dám tak 2 za týden. Horší ale je, že jsem se přistihla, že nejím kvůli tomu, abych neměla velké břicho. Vždy, když se najím, tak se hned jdu podívat do zrcadla atd. Nerada nosím upnutější věci, nejlépe je mi ve volných tričkách, košilích atd. Sama nad sebou už asi tak týden přemýšlím, jestli je tohle ještě normální nebo jestli bych neměla sama se sebou něco dělat. Ovšem představa, že si každý den dám snídani, pořádnej oběd, pak třeba svačinu a večeři, to prostě nejde, to se to hned projeví na břichu a to nechci 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
8.4.2013 12:54
Jez mensi porce castejc denne a zkus zacit posilovat. Naberes tim svalovou hmotu, takze i trosku naberes na vaze, zpevnis cely telo, takze nebudes pusobit tak hubene. Navic pevny bricho se min nafukuje. A jidlo vazne nevynechavej, prave tim, ze jis takhle nepravidelne si zpusobujes to nafouknuti.
-
8.4.2013 12:46
No podle mě už jsi dost na hraně, nemám s tím zkušenosti, ale zkus si dát třeba 3 jídla denně, malé porce, např. na snídani jogurt, oběd, na večeři třeba salát,... nevím, prostě aspoň něco zdravého, 48 je fakt málo, aspoň kdybys vážila 52 kg, "to už myslím jde" jinak bříško si myslím, že to vidíš při 48 kg! dost černě, jestli se asi najíš 2x týdně hodně, tak se asi "nafoukneš", spíš jez menší porce a pravidelně, nemusíš sníst hned plný talíř, ale zkus pravidelně, to je myslím pro zdraví důležité.
-
8.4.2013 16:21
Maminka se o Tebe boji... Paklize se mas rada, pripadas si puvabna, libis se sama sobe, tak nemocna nejsi... Anorexie ve sve podstate neni nemoc ze stravovani, je to jen flustrce spojena s nespokojenosti. Kazdopadne to chce zdrave stravovani. Od pradavna pomaha delena strava, nikoliv jako redukcni dieta, nybrz ozdravna, protoze je prokazatelne, ze hubeni lide po ni pribyvaji na vaze a "otylky"hubnou.
-
8.4.2013 18:08 Já bych řekla, že trošku problém máš. Já teda donedávna vážila 48kg při 173kg. Jedla jsem šíleně málo a že bych jedla víc, jsem si neuměla představit. (Žádnou psychickou nemoc jsem neměla. Nicméně problém ano.) Nakonec jsem se rozhodla, že to takhle dál nejde, že si ničím tělo a začala jsem pořádně jíst. Za měsíc 3 kila nahoře a hodlám pokračovat, je to prostě paráda. Chceš poradit? Začni pořádně jíst. Žádná buchta nebo jogurt tě nespasí. Když budeš jíst pravidelně tak bude vše lepší a když se bojíš o své ploché břicho, tak prostě cvič. Denně si udělej pár sedů-lehů. Nějaký cviky na bříško. (nepřeháněj to) Buď se budeš válet a málo jest a být nemocná. (Dřív či později, ono se to projeví) Nebo si dáš trochu námahy na cvičení a budeš správně jíst a budeš zdravá. Tak si vyber. A propó, na nějakým plochým břichu svět nestojí, to tak max. bravíčka a podobný existence. 
-
8.4.2013 19:04Řekla bych, že problém už máš - mentální anorexii. Ta váha ještě není tragická, ale tvůj popis stravovacích návyků ano. Takže šupej za psychologem nebo psychiatrem a okamžitě to začni řešit, než si způsobíš vážné a nezvratné zdravotní problémy.
-
9.4.2013 0:11
začína se ti rozvíjet maly psychicky blok vuči jidlu a strachu s přibrání!!! a kontrola břicha po každem jidle při tve vaze není už vubec normalní
tyd jsi vyškově akorat a jsi drobonka a nějaký 2-3 kila na tobě nikdo ani nepozná a ty máš strach se normalně najíst a kontroluješ hned břicho při tve štíhlosti?
musiš si dát kazdý den oběd sváču a lehknou večeři i kdyby večer jen ten jogurt!! ne celý den jen o buchtě nebo jogurtu ????ničiš si žaludek, narušuješ metabolismus, nedopnuješ svému tělu co potřebuje a to časem mžes poznat na vlasech nehtech a pleti! tak jestli chces zustat KRASNA A ZDRAVA musíš naučit tělo spalovat a rozjet metabolismus na spravnou hladinu at muže přijmat živiny y vyvazene stravy!!ne jen jogurt za celý den!! to se děla jen vyjmečně!! a jak píšeš, že se normalně najíš jen dvakrat týdně? začni to co nejdříve řešit mužes mít skolony i k mentalni anorexii a časem budes jist už jen ten jogurt nebo rajče za celý den a pruser bude na světě!! hned to začni řešit!! ty jsi tak štíhláá, že vubec nemusíš řešit a bat se najíst, at nemas břiho!! věř mi
