poruchu příjmu potravy v 6nedělí

Otázku položila: Bývalá uživatelka #81722 27.4.2014 19:31

Ahoj :)
Jsem v 6nedělí a miminko, jak mi spinká halvně ve dne a v noci dne, tak je pro mě někdy obtíž jít spát zrovna, když spinká, protože než usnu, myslím pořád na to, abych tvrdě neusnula a třeba by se něco nestalo, nebo tak. Nebydlím s přítelem a přítel nás chodí obden na celý den navštěvovat a na celý víkend je u měa stará se o ni v noci a ve dne, abych to dospala.
Ale když se o ni celý den staráme, tak si večer až uvědomím, že jsme za celý den nic nesnědla a nepila. Jak to mám udělat, abych si na to myslela?
Předem děkuji všem za rady!
ahoj :)

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Možná si zkus napsat dopředu jídelníček a dej si ho někde na viditelné místo, abys ho měla stále na očích. Nebo ještě lépe, nastav si upomínku do mobilu, ať tě upozorňuje.
    Potřebuješ jíst. Zvlášť, pokud kojíš.

  • Když máš aspoň trochu možnost, nachystej si dopředu svačiny, takové které můžeš sníst i při kojení/uspávání mimča a kreré ti dodají energii, krerou při kojení fakt potřebuješ. Banány, sušenky, rohlík obložený sýrem, zeleninou, ovoce a zelenina nakrájené na kousky a nech si to vždy na očích a zobej, když jdeš okolo.

  • jak píšou holky-jíst je potřeba ale já bych řekla že je mnohem důležitější pít at nepříjdeš o mlíko (pokud kojíš). když nebudeš pár dní jíst tak to dobře není ale nějak se to zvládne ale když nebudeš pít tak je to problém a velkej.a s tím spaním se bát opravdu nemusíš, v klidu usni zaručeně se vzbudíš na první kňuknutí miminka a časem se naučíš rozpoznat jestli si jen vzdychlo ze spaní nebo se budí a něco bude chtít.to trvá každý mamince než se s miminkem takhle sžije:-)

  • Jídlo nachystat dát někam kde často chodíš...nebo si to napiš na lednici velkými písmeny:) Když nebudeš dost jíst ani malá nebude mít potřebné živiny v mléku a bude strádat...jinak nepovažoval bych to za poruchu příjmu potravy....to je trochu kontroverzní pojetí zapomínání se najíst ;)

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 490 otázek, kterým se dostalo 272 453 odpovědí a 410 314 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist