vadí hřešení sladkostmi?
Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak moc vadí občasné zhřešení nějakou tou sladkostí (zákusek, sušenka, šáteček)? Mamka si třeba dá zákusek a sladkost dvakrát denně jednou za dva dny (je trochu víc při těle a taťka jí pořád předhazuje, že se tím nemá cpát, že by měla zhubnout). To samé slyším i já na svou adresu (kromě toho hubnutí), když mě třeba vidí, jak si dávám kousek zmrzliny nebo nějakou sušenku, hned slyším tu pro mě velice známou větu: ,,Necpi se tím, budeš tlustá jako mamka." Moje argumenty, že po zmrzlině se neztloustne (tedy aspoň ne tak moc viditelně) nejsou brány v potaz. Jediné, co mi hraje v prospěch je to, že na rozdíl od mamky se víc hýbu, chodím běhat a občas si zacvičím na gymnastickém míči, váhu mám (snad) celkem přijatelnou - 56,5 kg na 173 cm. Ale moje občasná konzumace sladkého taťkovi vadí. Podle mě se ale nic neděje, když si sem tam dopřeju něco sladkého. Co myslíte?
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.5.2014 22:58
to vis ze nevadi,tatinek si asi leci nejaky komplex,takze v pohode,dej si
-
29.5.2014 22:28hm, měla bys přibrat aspoň na těch 60 kilo, pak budeš akorát
-
30.5.2014 10:08raději kousek sladkého a s klidným svědomím, než se tím sladkým cpát a stresovat se, že přiberu (protože pak opravdu přibere). tělo to trochu taky potřebuje, něco si tím kompenztuje
-
30.5.2014 0:39Jo, tátu neposlouchej a pořádně se najez, měla bys trochu přibrat.
Jasně, nic se nemá přehánět, ale jednou za čas neuškodí - z vlastní zkušenosti ti můžu říct, že já se furt něčím sladkým i slaným cpu a nepřiberu ani deko. Jenže já jsem kapitola sama o sobě. 
-
30.5.2014 8:35Ahoj, nevím, kolik ti je, ale já mám stejnou výšku jako ty a cca do 17-18 jsem taky vážila 55. Teď mi táhne na 30 a váha se ustálila na 64. Trochu oplácaná jsem začala být, když jsem měla kole 70, tak jsem rychle zakročila.
Figura se v průběhu let prostě mění a u mě se ustálila až tak po 20. roku. Ono taky závisí na genech. Moje máma je taky oplácanější (ale nabrala až po 2. a 3. porodu), taky rodila poprvé ve 22. Já ve svém věku ještě děti nemám, a taky možná nejsem v tomto směru po mámě
.
Pokud máš pravidelný pohyb, tak bych se sladkostí vůbec nebála. Do nějakých 25 jsem to vůbec neřešila a nakonec jsem zjistila, že když chci zhubnout, tak prostě musím omezit jídlo, a žádný jo-jo efekt se nekoná.
