znáte nějaké cvičení které je opravu učinné a da se dělat doma?

Otázku položila: Anonymní uživatelka #89825 10.4.2013 16:53

Ahoj, chci se vás zeptat, jestli neznáte nějaké cvičení, které je opravdu účinné a lze je cvičit doma. Cvičila jsem podle Jillian Michaels (30 day shred), jenže mám ted problémy s nohou a nemůžu ji moc zatěžovat. Byla bych vám vděčná za nějaké odkazy a rady. Mimochodem 30 day shred všem doporučuji, opravdu to funguje, proto za to hledám nějakou náhradu. Ale později se k tomu určitě vrátím.

Sport

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #3042210.4.2013 20:53

ja hledam take nejake zarucene cviceni muzes mi rict kde jsi to nasla to 30 day shred da se to stahnout?

4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
dzusinka10.4.2013 21:17

"Zuzka light" na youtube.com, má různá cvičení, tak si vyber, co ti vyhovuje.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #1370582.9.2014 15:24

No mě by zajímalo kde najdu něco k Body Revolution? Koupila bych si i DVD stejně jako u 30 day shred: http://www.jillianmichaels.cz/30-day-shred.php , ale o DVD Body Revolution nikde nic není :/

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-