ATKINSNOVA dieta
ahoj holky, mate sni nekdo zkusenosti? mohli byste mi poslat jeji jidelnice na 14 dni? nemuzuho nikde najit. dekuju za nazory! a tipy
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.1.2014 8:52Atkinsova dieta je podľa mňa za zenitom. Fičala v Amerike pred pár rokmi a už je prekonaná. Určite má aj svoje pozitíva ale myslím, že jej negatíva (jej jedálniček je chudobný na príjem energie, pretože sa obmedzuje príjem sacharidov a telo sa dostáva do ketózy, alebo zápcha, zápach z úst a niekedy aj dehydratácia, ktorá je sprevádzaná radom príznakov od bolesti hlavy, cez svalovú slabosť až po celkovú únavu organizmu...) .prevažujú nad pozitívami. Ak ťa táto diéta zajala, prečítaj si viac informácií tu http://www.dietyachudnutie.sk/diety/redukcne-diety/atkinsova-dieta/ a v ďalších článkoch máš aj jej jedálniček a pozitíva a negatíva. Ale osobne ti ju neodporúčam!
