Aqua aerobic v těhotenství
Dobrý den, jsem ve 20.tt, nemám žádné omezení nebo zdravotní problémy, myslíte že bych mohla chodit na aqua aerobic? Chodila bych na těhu plavání ale bohužel v mém okolí je v nabídce jen tohle. Děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
4.1.2016 11:27
No, nevím jestli je aerobic vhodnej pro těhulku v polovině těhu.. Těhu plavání není o ničem jiným, než že se plave tam a zpět, různý plavecký styly.. Akorát se používaj pomůcky.. třeba aby voda dělala větší odpor rukám.. Takže bych na aerobic třeba chodila, ale řídila bych se pocitem.. a v posledním trimestru bych už jen chodila sama p(s kamarádkou) obyč plavat..
-
4.1.2016 19:27
Aquaaerobik bych v těhotenství určitě vynechala,hodně se tam skáče a posiluje břicho.já na něj před těhu chodila tak vím o čem to je.a nebo chodit ale dělat jen něco tak jak já ze začátku těhu,bohužel mě ale tím pádem byla zima takže to nemělo cenu a vykašlala jsem se na to.