Bramborová dieta

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #3147415.7.2013 9:41

  Myslím, že brambory jako takové moc dietní nejsou

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #12305015.7.2013 10:55

  Ahoj, našla jsem článek k této dietě...Přečti si hlavně negativa...Mně by se tam nelíbílo hlavně to, že to zpomaluje metabolismus a zvyšuje hladinu cukrů v těle.
  http://jachcizhubnout.cz/2012/05/bramborova-dieta/
  Nejlepší na zhubnutí je, podle mě, jíst častěji, menší množství a začít se hýbat...V jídelníčku omezit jednoduché cukry a zařadit více zeleniny, luštěnin...(většinou v jídelníčku běžného čecha je luštěnin a zeleniny málo). Dále je dobré mít v jídelníčku celozrné obiloviny (nemyslím to, co se tváří jako celozrnné a pak zjistíš, že je to jen obarvené karamelem...chce to hledat). Zkus jáhly, pohanku, ovesné vločky, kroupy - je to zdravé a třeba Ti to bude chutnat.

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #10343818.7.2013 11:11

  Přesně tak jak už někdo psal , brambory nejsou moc dietní , obsahují poměrně dost sacharidů ,ale i vitamin C ,což je spíše to pozitivum Ale jinak taky strašně moc miluju brambory

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-