Břicho po těhotenství
Děvčata, chtěla bych se zeptat, jestli to přijde jenom mě, nebo to tak je, že těhotenské břicho se zhazuje hůž, než vyloženě to, které jsme si vytvořili přecpáváním atd..... Jsem 6 měsíců po porodu. A cvičím skoro 3 měsíce. Váha se mi drží pořád na stejné hranici (nevážím se každý den) a vůbec se mi nezdá, že by se břicho nějak změnšovalo. Děkuji za odpověďi
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
4.9.2013 19:36Já přibrala málo a bříško jsem měla malé, takže to nebylo skoro vidět za 14dní. Ale co se týká povolených břišních svalů, tak to jsem měla ještě rok po porodu, ale já necvičila. Spravilo se to samo časem. Ale nebylo to nic hroznýho..
-
5.9.2013 22:08
Podle mě to není ani tak o shazování kil nebo posilování svalů ale spíš o povolený kůži. Určitě v tom hraje svou roli i genetika. Někomu se břicho vrátí +/- do původního stavu, ale někomu už zůstane, ačkoliv na váze má stejně jako před těhotenstvím... a k tomu pravidelně cvičí...
-
4.9.2013 19:03V tomhle je asi hodně genetika a kolik ženská přibrala v těhotenství. Já měla ted po porodu břicho za 10 dnů pryč, a váha jde průměrně o 1Kg/co 3-4 dny dolů. Přibrala jsem v těhotenství 7 kg, - 3.5 Kg při střevní chřipce těsně před porodem. Pokus se změnit jídelníček a o vhodném cvičení se porad s nějakým trenérem. Ne všechny cviky jsou vhodné a pomáhají na zpevnění postavy po porodu. Např. na břichu je několik druhů svalů, na které jsou různé cviky. Např. sedy-lehy moc nepomůžou
-
4.9.2013 19:45
Ono to nemusí být tím, že je to po porodu, ale třeba tím, že čím je člověk starší, tím hůře jdou kila dolů
Takže je pak jasné, že to před pěti lety bylo pro tebe jednodušší, než teď. -
4.9.2013 20:50nooo v prvním těhu jsem přibrala 25kg, ve druhém 20kg. břicho se shazuje opravdu špatně
po prvním těhu jsem to nějak odedřela, že jsem shodila 20kg. tzn na původní váhu jsem se nedostala. no a teď, půl roku po porodu jsem se odhodlala s tím něco dělat! cvičení na mě absolutně nezabíralo změnila jsem jídelníček! a to jen tak, že jsem začala jíst pravidelně!!! základ všeho, pravidelně!! 2,5-3hod intervaly. nikdy ne víc, než 4hod. dopoledne ovoce, odpoledne zelenina.... vláknina a bílkoviny... no a fotku svého snažení doložím rozdíl první fotky a poslední fotky 4týdny a to jen a pouze změna jídelníčku... teď jsem začala i cvičit, ale to jen pro zpevnění a vytvarování svalů a postavy -
4.9.2013 22:12Já se na původní váhu dostala po dvou porodech až po dvou letech. Dělalo to nějakých 25 kg, jelikož jsem kojením přibírala a to jsem se nijak nepřežírala. I když jsem vše shodila, tak mi zůstala povolená kůže na břiše. Né tak, že bych ji měla po kolena
Váhu jsem si tak držela léta a paradoxně jsem tedˇhodně přibrala i bez těhotenství v důsledku zdr.problémů a léků. Můžu říct, že sama nevím, jak si s tím tedˇporadím, protože nic co fungovalo nezabírá Říkám si ale, že je hodně i o psychice a věřím, že jak se toho tělo bude chtít zbavit, tak to zase půjde -
7.9.2013 10:18Mám stejný problém. ..v těhulkování jsem nabrala 30kg... ještě 6kg a mám původní vahu (9měsícu po porodu) ale bříško je pořád ochable a kulaté jako při těhotenství. .u někoho to chce cas
chce to cvičit a mazat a mazat a stahovat... možná ti to přijde jako pitomost ale za tech 14 dni co cvičím na bříško a mazu a stahuji pásem mám a 2cm méně. ... -
7.9.2013 23:53
nevím, s tím problém nemám. U prvního těhu jsem nabrala asi 8-9kilo, ale kojením jsem během prvního roku zhubla 19kilo a žrala jak mlejn, díky kojení jsem měla i furt hlad. U druhého těhot. jsem nabrala 16kilo, teď jsem 2týdny po porodu a mám asi 7-8kilo ještě nahoře, a necvičím, jen občas na pánevní dno, když si vzpomenu. Netrápí mě ani tak kila, jako jak zpevnit postavu, co s kůží na břiše. Ve stoje to ujde, když si lehnu, je vidět, že je trochu povolená...
A co teprve prsa.
