Co na hormony když Ne antikoncepce?

Ahoj, roky přemýšlím o antikoncepci, kvůli tomu, že odjakživa trpím na akne. Není to nic extra, lehká forma, ne pohled ani nejde nic moc znát, pokud ovšem není období kdy se mi vyhodí doslova pupeny. A právě kvůli toho tento dotaz, a přemýšlení o antikoncepci. Mam odjakživa menzes dost nepravidelnou rozhazenou, jednou ji mam tak podruhé tak, časté je u mě i větší zpoždění atd. Nebo třeba krvácení na tri dny pak nic a pak jsem krvacela zas oficiálně pět dní..v poslední době se mi MS zpozdila a v tu dobu jsem mela plet téměř jako mimi, prostě žádné pupinky vyhlazena i okolí si všimlo až se divilo. Jenze cca od vcera mi začaly mírné krece takove ty mírné bolesti které mám před MS, a pocit že to už během pár dní dojde. No samozřejmě že mám od vcera plet horší opět, vyhodily se mi tři pupinky na brade, a okolo úst same takove male pupinky. Na cele asi dva menší, jinak nikde nic. Právě že vím že z ms se akne na brade a okolo úst dělá.. Jenze ty tri na brade nejsou zrovna nejmenší a i přes makeup jsou docela vidno. takže mám prostě jasný pocit, že moje akne je způsobeno hormony. Je sice pravda že jsem mela v pátek oslavu a dala si zákusky a mela větší množství sladkého což tomu se jindy taky vyhýbám a mam zdravou stravu (na tyto výjimečné dny) takže je taky možnost že plet reaguje na cukr, ale nevím, i před dvemi týdny jsem v klidu pila v práci kolu nebo si občas dám tatranku a plet byla ok. Mam proste zdání že to způsobuje menzes. Takže hormony. Odjakživa ale na internetu čtu negativní recenze na antikoncepci a ze ani kvůli akne ji ženy nedoporučuji brát... Přitom od známých slyším pořád ať ji beru že mi to na plet hodně pomůže protože mám rozhazene hormony, samozřejmě jak kozni tak gynekolog doporučil taky. Takže.. Co myslíte vy? Co teda jiného užívat nebo dělat, když mám problém s hormony a menzes aby se mi kvůli toho každý měsíc nezhorsila plet?? Jinak ji mam fakt super totiž achjo. Nějaké čaje? Nebo se mám vykašlat na recenze co jsem cetla, a proste do antikoncepce jít? Ono i to, že to mám pokaždé jinak mi vadí samozřejmě a ovlivňuje život. Takže bych tím zabila dvě mouchy jednou ranou. Děkuji za rady.
Dodávám je mi 21.