Cvičení dle L. Mojžíšové
Ahoj holky, mám malinkatý dotaz, jižž dlouho se snažíme o miminko (dva roky), zatím jen jedno těhotenství které v 7tt zamlklo 
. Chtěla bych zkusit cvičit dle L. Mojžíšové. Máte s tím některá zkušenosti?? Pomůže nebo je to prostě jen cvičení??
Děkuji Petra
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
-
Jak na sobě poznat případné těhotenství
Příznaky těhotenství
Snad každá žena na sobě minimálně jednou v životě hledá těhotenské příznaky, ať už s očekáváním či strachem. V obou případech můžeme vidět příznak i v malém píchnutí, a tak je tu pro vás malá nápověda.
-
Jak si dopomoci k těhotenství
Snažilkovské metody
Přejete si mít miminko? Občas je potřeba tu přírodu trošinku popostrčit. Přečtěte si několik rad, které je při snažení určitě dobré znát.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
28.5.2012 12:01řekla bych, že když nic, že rozhodně neuškodí
ale je potřeba se naučit cvičit správně pod dohledem rehabilitačního pracovníka.
já mám celkem problémy se zády (sedavé zaměstnání je děs
), o mimčo sme se snažili skoro rok, a pak sem šla k Dr, že mám bloklou páteř, poslal mně na rehabilitace a po absolvování všech rehabilitací a pravidelném cvičení doma sem za měsíc na testu objevila //. neříkám, že je to 100% jen a pouze tímto, ale určitě to nějaký vliv mělo.
nebylo to sice přímo nazvané Mojžíšové, ale protože sem kdysi cviky Mojžíšové dělala vím, že to byly cviky i z něho, se zaměřením na celá záda. -
28.5.2012 12:11
Já jsem chodila přímo k fyzioterapeutce , která se mnou Mojžíšovku cvičila , bylo to super , ale neotěhotněla jsem po tom .
Každopádně je dobré to pánevní dno procvičovat , když je dobře prokrvené , tak nedochází k potratům .
-
28.5.2012 11:58Myslím si, že žádným cvičením tělu neuškodíš. Naopak. Pokud budeš uvolněná, protažená, tak to k miminku může pomoct a nemusí to být jen cvičením od Mojžíšové. Prostě cokoliv děláš pro svoje zdraví a pohodu, tak je dobré. Zkušenosti přímo se cvičením cviků od Mojžíšové nemám, ale věřila bych, že pomoct můžou.
-
28.5.2012 12:31Určitě ano, ale pod dohledem fyzioterapeutky. Ta na začátku prohlédne tělo, ukáže cviky, abys je pak prováděla správně, po nějaké čase tam jdeš na prohlídku a příp. srovnání, odstraní případné bloky, a pak zas pokračuješ doma ve cvičení. Přínos to určitě má.
-
28.5.2012 12:10
Já jsem sice na rehabilitace nechodila, ale koupila jsem si knížku o cvičení podle L. Mojžíšové. Sice vím, že kontrétně můj problém to nevyřeší, ale říkala jsem si, že ani uškodit by to nemělo. A když nic jiného, tak mám lordozu bederní páteře a po těchto cvicích mě záda tolik nebolí. A taky tak pevný zadek, jako po jejím cvičení, jsem snad nikdy neměla.
-
28.5.2012 15:14
Na pánevní dno je ještě dobrá tantra joga. Někdo tvrdí, že je dobrá i při gynekologických potížích a při problémech s otěhotněním - u nás je propagátorkou gynekoložka. Ale Mojžíšovou, pokud vím, vzali na milost už všichni gyn.lékaři a doporučují ji (takže je určitě osvědčená).
-
28.5.2012 15:46
My se snažíme o mimi přes 2 roky. Když jsme se rozhodli, že tedy do toho mimi půjdeme, tak jsem začala chodit k fyzioterapeutičce. Ta mi srovnala svaly u kostrče a ukázala právě cvičení Mojžíšové. Ale necvičila se mnou, jen poradila jak dělat. Hlavně pomalu a neuspěchávat. Na internetu jsem si našla ty cviky (je jich pár na více opakování). Záda mě tak nebolela (také celodenní sedavé zaměstnání u PC)..ale k těhu nedošlo. Po pár měsících jsem s tím "praskla" což mě teď mrzí. Záda zase začla bolet a rozhoduju se doma zase pomaličku začít....
