Cvičení na zadek
Ahoj,
chci se zeptat, jestli nemáte odzkoušené nějaké fungující cviky na zpevnění zadních partií. A taky něco proti celulitidě. 
Mám totož pocit, že se mi nějaké ďolíčky začínají dělat, je to ještě v počátcích, tak bych to chtěla nějak podchytit a eliminovat. 
A co se pozadí týče, tak už mi ten rosol leze parádně na nervy, hlavně teď, když si chci koupit plavky a nemůžu, protože mám malá prsa a velý zadek, a na malé košíčky se prodává spodní díl snad na panenky. Je to vcelku depresivní... 
A neznáte nějaký internetový obchod (se slušnýma cenama), kde by se daly koupit spodní a vrchní díly zvlášť?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
20.6.2012 19:42http://www.pravidlahubnuti.cz/cviky-na-celulitidu dobrá stránka ne jakékoliv cviky
) -
20.6.2012 20:22myslím, že se dají koupit různé velikosti v obchodě LITEX, sama mám jinou velikost...
http://www.litex.cz/:-) -
20.6.2012 21:04V Tescu ted maji 30ti procentni slevy na plavky a kupuje se vrchni a spodni dil zvlast.
-
20.6.2012 21:20Mě na zpevnění zadečku nejlépe fungovala kalanetika. I na vytvarování.
-
21.6.2012 9:08Výborný cviky na zpevnění stehen a zadečku jsou dřepy a výpady.. dřepy myslím jen do pozice, jako když si chceš sednout na židli.. níž ne..
-
21.6.2012 11:44Ahoj!
mám nejlepší zkušenosti s jízdou na kole a chůzí. Je to zábava, vybiješ se u toho, posílíš zadek a stehna a ještě se opálíš. Když to ještě proložíš procházkama do kopce, tak je to úplně nej! Důležitý je to dělat pravidelně... Vyrážíme takhle s kamarádkou na pokec a nemůžu si stěžovat!!
