Cvičení po císařském řezu ....

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #5531227.8.2013 13:12

  já jsem po císaři 3 týdny a už se na cvičení dost třepu v nemocnici mi ale rehabilitační sestra řekla, že vyloženě posilovat břišní svaly můžu velmi lehce po dvou měsících, nejlépe začít po třech ... jak půjdu po šestinedělí na kontrolu na gynekologii, tak se ještě zeptám doktora, co na to říká ... jinak jizva se úplně zhojí až po půl roce ... teď posiluji jen stahováním svalů pánevního dna, stahováním břišní svalů při výdechu, lehám si na břicho - no a s malou kdykoliv se mám zvednout z gauče

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #4035227.8.2013 16:58

  Také jsem 3 týdny po císaři a zatím nedělám nic. Bohužel nějak flákám i cvičení, které doporučovala rehablitační v porodnici, včetně lehání na břicho a tak.. V šestinedělí určitě cvičit nebudu, přímé břišní svaly se prý můžou posilovat nejdříve po 3 měsících (no ale stejně vstáváním s miminkem z gauče se posilují..) a šikmé snad dřive. Uvidím, co se dozvím na kontrole po šestinedělí.
  Mně skoro žádné bříško nezůstalo, akorát je povolené. Myslím, že kdybych neměla císaře, tak by bylo brzo jak dřív, strie nemám žádné, ale ta jizva..

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1891427.8.2013 22:22

  v 6ti nedělí jen cvičení, které ses naučila v porodnici. jinak žádné. císař je velká břišní operace a mohla by sis ublížit. a další cvičení až po kontrole u Gyn Dr, když bude vše v pořádku, tak ti to schválí.

  Toto je správná odpověď Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-