Cvičení v těhu
Ráda bych se zeptala, zda v úplných počátcích těhotenství mohu začít chodit na aerobic spojený s posilovacím cvičením. Přihlásila jsem se na to a mezitím otěhotněla. Dříve jsem cvičit nechodila. Co si myslíte?
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
28.9.2010 9:41
Ahoj. já bych možná zvolila lehčí cvičení. V začátcích těhu, bych to asi nepřeháněla. Ale lepší je se poradit buď s dr. nebo se cvičitelkou. určitě má více takových případů. já chodila na kalanetiku a cvičitelka se taky ptala, jstli není někdo těhu a těhulkám ten stejný cvik udělala lehčí
) -
28.9.2010 21:44Já bych takhle v začátku určo nechodila, dokud není pně vyvinutá placenta a mimi je maličké, je riziko potratu nejvyšší. Radši bych si šla zaplavat a volila spíš relax. A později bych nechodila, protože už je to zátěž, radši si najdi těhu cvičení.
-
29.9.2010 9:12
Ahojky. Já chodím cvičit od samého začátku - lépe řečeno sem těhotenstvím nepřestala. Chodím na Alpining, jestli Ti to něco říká. Ale hned jsem o tom řekla cvičitelce a je to mnohem lepší. Ona mi jen říkala ať vynechám zátěže na břicho, nebo je dělám jen poloviční. Teď v druhém trimestru cvičím relativně uplně normálně - jen nedělám sklapovačky a neskáču metr vysoko
)))
Aerobik sem vynechala hned. A jinak, když sem to říkala v samém začátku doktorce, tak mi na to řekla, že je dobré nepřestávat, ale hlídat si jen některé cviky aby prckovi neublížili - například to posilování břišních partií.
