Cviky na hubnutí
Ahoj holky, muzete mi poradit nejake cviceni, ktere Vam pomohlo hubnout? Ruzne cvicebni programy a tak. Nejlepe na cele telo a nebo se zamerenim na nozky a zadek, dekuji 
- 01.09.2015 22:19:50 - full.avl změnila kategorie otázky
- 01.09.2015 22:19:50 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
30.8.2015 19:55
Jillian Michaels 30 day shred a Ripped in 30. Ale nedoporucuju, pokud nemas uplne ok kolena...
-
30.8.2015 20:56Focus T25 od Shaun-a T. Na kolenou jsem mivala (dle potreby) bandaze.
-
31.8.2015 7:18Mně se na nohy a zadek osvědčil běh
během 3 týdnů jsem se dostala z 2km na 7-8km, a to nejsem žádný drobeček 
Jillian Michaels mě bavila jen chvilku, ale tam 10 dní cvičíš jeden level, dalších 10 dní druhej level atd, a nebavilo mě cvičit stejný video 10 dní za sebou ale jako cvičení jinak fajn.. Taky mam fajn zkusenost s videi Boba Harpera.. -
31.8.2015 10:15Docela fajn mi přišlo třicetidenní cvičení podle Jillian Michaels
Najdeš to na Youtube 
